Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 73.39g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Lunch: Куриная Грудка на Гриль-Сковородке, Фасоль (без Соли, Отварная), Белая Дача Салат "Ассорти". Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Омлет с 1.5% Молоком. Snacks/Other: Красная Цена Фундук Жареный, Лента Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna07's Weight History
|