Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
2296 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 108.35g | Carbs: 376.08g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Селедка, Клементины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Селедка. Snacks/Other: Лепешка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|