Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 100.68g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Карабуэль Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Щука Жареная. Dinner: Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Фундук, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|