Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 184.83g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Торт Сказка, Nordic Овсяные Хлопья, Американо, Омлет 1 Желток и 2 Белка 1С. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Лакт Творожок с Клубникой, Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Грудка Куриная Отварная, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Магнит Банан, Торт Сказка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|