Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 118.56g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Северная Долина Творог 5%, Мёд, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша, Йогурт, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Грейпфрут, Вологжанка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Тыква, Яйцо, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka_kosonogova's Weight History
|