Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
3488 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 267.99g | Carbs: 394.60g.
Breakfast: Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Сырники Домашние, Мёд. Snacks/Other: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|