Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1849 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 90.13g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Крендельки Слоеные в Сахарной Глазури, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Spaghettini N.3, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла. Dinner: Салат Овощной, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Оливковое Масло, Печеные Овощи. Snacks/Other: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Миндаль, Фундук Сушеный, XXL Power Protein Bar Cocos, Now Omega-3, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|