Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1520 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 40.81g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дарница Двинский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Billa Зефир со Вкусом Яблока. Lunch: Дарница Слойка Свердловская, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Азбука Вкуса Блины с Мясом. Dinner: Бабаевский Шоколад Ореховый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|