Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
55 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1541 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 53.62g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Батон Нарезной, Творожный Пирог. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лаваш, Сметана, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусенок's Weight History
|