Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 60.80g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Лаваш с Творогом и Томатами. Dinner: Горячие Роллы, Куриные Котлеты II. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|