Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
3605 kcal
|
Fat: 135.66g | Prot: 212.88g | Carbs: 390.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти, Хурма. Dinner: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Говяжий Стейк (Только Постный), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Fine Food Мед Липовый, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), BSN Amino X. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|