Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
2373 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 150.67g | Carbs: 291.98g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko 0.5%, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Pestki Dyni, Miód, Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Prawdziwe Mleko 0.5%, Pilos Twaróg Chudy, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Banan, Jajecznica. Dinner: Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Jabłko, Mieszane Warzywa (Mrożone), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarataKungFa's Weight History
|