Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1710 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 84.58g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Кофе, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Болгарский Перец, Яичница, Вода, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла Мини, Гречка Отварная. Dinner: Форель на Пару, Болгарский Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Банан, Избенка Нектар Яблоко-Малина, Варенье Черничное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|