Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
3390 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 258.85g | Carbs: 407.70g.
Breakfast: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Морковь, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Вологодское Варенье Персиковое , Сырники. Snacks/Other: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|