Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
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52.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2017:
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1203 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 47.32g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: LU Prince Choco, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Andros Compote Pomme Morceaux, Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Dinner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Andros Compote Pomme Morceaux, Baguette, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Échine de Porc. more...
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709 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 45 minutes, Cooking - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 5 minutes. more...
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steady weight
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j.grandin's Weight History
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