Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 93.63g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Домик в деревне Творог 0,1%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Борщ с Курицей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Винегрет, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|