Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
931 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 45.17g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком и Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Кабачок. Dinner: Сыр Российский, Котлета Говяжья, Гречневая Каша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|