Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 61.05g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Лаваш, Дмитрогорский Продукт Сосиски Мясные. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Лаваш, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Самса с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|