Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 94.18g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Апельсин, Простоквашино Ряженка 4%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хурма. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб Черный. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблочный Пирог, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|