Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 31.00g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Кофе, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Пельмени, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|