Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1994 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 38.26g | Carbs: 338.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Lunch: Лужайкино Йогурт Питьевой, Вареники с Капустой. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|