Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
125 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 58.57g | Carbs: 204.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко Зеленое. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное), Гречка Отварная, Щи Кислые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|