Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
984 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 90.21g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голден Яблоко, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|