Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
42.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
972 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 34.14g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Овсяные Отруби, Тёма Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Dinner: Овсяное Печенье, Капуста Тушеная без Масла, МакМастер Овсяные Макароны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Snacks/Other: Кэнапс Хлебцы Картофельные, Красное Яблоко, Кофе Хауз Капучино Классический, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Тёма Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LekaLeka2010's Weight History
|