Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1222 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 71.60g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Семена Льна, Кефир 2,5%, Мёд. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами. Snacks/Other: Капучино, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|