Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 43.81g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Vegetus Сейтан Ветчинный, Галета, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Виноград. Lunch: Trader Joe's Масло Кокосовое, Бланшированные Миндальные Орехи, Мёд, Овсянка. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Верес Кукуруза Консервированная , Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Сахар, Арахис, Апельсин, Шоколад Сырой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|