Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
894 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 70.77g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Печень. Dinner: Лук-Порей, Перепелиное Яйцо, Творог 0%, Руккола, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Лунское Море Икра Минтая. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, 36 Копеек Кефир 1%, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova085's Weight History
|