Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1802 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 121.72g | Carbs: 303.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша, Ширин Финики, Nordic Овсяные Хлопья, Омлет 1 Желток и 2 Белка 1С, Американо. Lunch: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Окей Банан, Американо, Ашан Грудка Куриная Отварная. Dinner: Ашан Грудка Куриная Отварная, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша, Ширин Финики. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виноград, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|