Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1754 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 73.56g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Сушеный Ананас, Good Food Клюква Сушеная, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Салат без масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, котлеты говяжьи. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат с тунцом, Вино Сухое. Snacks/Other: Свити, Чизкейк, Банан, Мандарины, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Organic Milk Творог 0,2%, Печенье с Шоколадом и Апельсиновыми Цукатами (Bits). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|