|
полет нормальный
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 77.15g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Сливы, Умалат Брынза Болгарская, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Гречка Отварная, Перекресток Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|