|
|
62.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1905 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 88.36g | Carbs: 211.65g.
Breakfast: Василева Слобода Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 3,2%, Вологжанка Творог 5%, Банан. Dinner: Салат Витаминный, Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Elite Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бананы, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Капустой. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|