Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
113.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1881 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 97.88g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мёд, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат из Пекинской Капусты, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Майонез, Яйцо (Целое), Молочный Суп, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Сметана, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|