Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 75.30g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Подлива, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Подлива, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|