Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 103.35g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Сахар, Ашан Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебопек Мариинский Хлеб. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Сыр Сулугуни. Dinner: Избенка Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valka3007's Weight History
|