Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 99.92g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебец, Щи с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Ламбер Сыр 50%, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|