Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
992 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 70.22g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Шампиньоны Гриль, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины . Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|