Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 82.17g | Carbs: 207.87g.
Breakfast: Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Оливковое Масло, Русский Сахар Сахар Прессованный, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Печеное Яблоко, Окей Окорочок Куриный Отварной , Картошка Вареная. Dinner: Мясо Кролика, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|