Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 41.64g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Арахис, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Орехи Кешью, Сгущенка, Yosoy Молоко Овсяное, O'Zera Шоколад Colombia 80%. Lunch: Хурма. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Красный Октябрь Трюфель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|