|
finalmente começando a baixar!!!
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
852 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 59.61g | Carbs: 45.27g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Banana Prata, Ovo Cozido, Banana Prata. Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Tirol Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|