Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 97.37g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Heinz Кетчуп Томатный, Миндаль, Фундук, Вареное Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа, Fruit-Tella Tempties. Lunch: Агро-Альянс Чечевица Красная, Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры, Авокадо, Китайская Капуста, Печень Куриная Yougifted. Dinner: SPAR Кальмар Горячего Копчения, SPAR Суп - Пюре из Лесных Грибов. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikachushka's Weight History
|