Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 55.61g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Компот, Домик в деревне Сметана 20%, Государь Котлеты Свекольные, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Виктория Котлета Морковная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Здравушка Кефир 1%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova085's Weight History
|