Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 71.80g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Авида Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо, Карлов Двор Сыр Граф, Творог 5%, Ашан Гранат, Мёд, Maxler Amino Magic Fuel Energy. Lunch: ВкусВилл Банан Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Гранат, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриный Суп, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|