Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 80.84g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Омлет с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
stay strong28's Weight History
|