Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
546 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 16.07g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Кефир 1%, Фейхоа, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. more...
|
|
1220 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna bagenova's Weight History
|