Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1573 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 92.37g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Лента Хлопья Гречневые, Молочная Речка Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника. Lunch: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, Увелка Рис Длиннозерный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, Epica Йогурт с Ананасом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|