Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1275 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 77.54g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Креветки в Рассоле, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Oltermanni Сыр 50%, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей, Салат с Курицей. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria609's Weight History
|