Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
650 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 37.88g | Carbs: 55.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Омлет или Яичница. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Запеканка Творожная с Грушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova085's Weight History
|