Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 90.02g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Магнит Мандарин, Хлеб Дарницкий. Dinner: Мандарины, Урбеч Паста из Арахиса, Творожная Запеканка, Galbani Сыр Моцарелла, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Соленья, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pudeltail's Weight History
|