Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 107.92g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Bakalland Wiórki Kokosowe, Hortex Jagody Leśne, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tesco Udziec Wołowy. Dinner: Jabłko, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Snacks/Other: Biedronka Chorizo Extra, Zielony Groszek (Mrożony), Jajko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|