Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 101.13g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Конти Конфеты Timi, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Чай, Фундук, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|